Врач педиатр 🧑🍳Елена Борисовна рассказала о значение закаливания, ежедневной зарядки, о принципах здорового питания и режима питья, витаминопрофилактики для сохранения здоровья родителей и детей.
Широко обсуждался вопрос личной ответственности каждого человека за сохранение и укрепление своего здоровья, важности чередования труда и отдыха в режиме дня.
Так же поговорили о физической культуре🤸, закаливании, играх на воздухе как условие сохранения и укрепления здоровья родителей и детей.
Инструктор ЛФК Максим Александрович показал комплекс упражнений🏋, который займёт всего несколько минут, но при регулярном выполнении поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.🧎
#центрнадежда