В нашем социальном центре "Обские Зори" прошло увлекательное занятие по стиральной гимнастике! 💪 Спиральная гимнастика – это комплекс упражнений, основанный на теории баланса энергий Инь, Янь, направленных на улучшение физического и психического состояния человека. Считается, что движение по спирали – это самое естественное движение для мышц организма, и именно оно наилучшим образом приводит в тонус человеческое тело. Наши участники с радостью погрузились в процесс и отлично провели время, не только укрепляя мышцы, но и поднимая настроение! 🌟 Приходите к нам и вы тоже сможете получить заряд позитива и хорошее настроение! #ОбскиеЗори #стиральнаягимнастика #отлично