Активный образ жизни и регулярные занятия спортом позволяют избежать сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, а также многих болезней дыхательных путей и легких. Это, в свою очередь, продлевает жизнь, улучшает иммунитет, помогает повысить выносливость и дольше быть активным с своем долголетии. Правильно подобрать вид физической активности отдыхающим помогают специалисты «Социально-оздоровительного центра «Обские зори». "Зарядка для всех!" с инструктором по АФК Емшановой Ольгой Геннадьевной и комплекс упражнений от инструктора по ЛФК Бородько Ольги Николаевны разработаны специально для старшего поколения. Упражнения не сложные и выполнимые, дают ощущение бодрости и улучшают самочувствие. Физическая активность да в хорошей компании поднимает настроение и очень полезно для всех участников! Будьте здоровы!