В «Обских зорях» они стали настоящими помощниками для здоровья! Увлекательное и очень полезное занятие на фитболах — больших упругих мячах, прошло в филиале «Обские зори». Под чутким руководством инструктора по физической культуре Ольги Геннадьевны Емшановой участники не просто позанимались, а получили настоящий заряд бодрости и отличного настроения. На первый взгляд — просто весёлая гимнастика. Но на самом деле упражнения на больших мячах: • мягко укрепляют мышцы спины и всего тела, • развивают координацию движений, • тренируют вестибулярный аппарат (а это помогает меньше кружиться голова и увереннее держаться на ногах), • и, что очень важно, дарят массу положительных эмоций. Когда занимаешься с мячом, даже простые упражнения вызывают улыбку. А в компании единомышленников и с заботливым инструктором — это ещё и приятное общение. Получатели социальных услуг остались довольны: «И полезно, и весело!» — говорили они после занятия. А хорошее настроение и лёгкость в теле остались с ними на весь день.