Ежегодно 4 февраля считается Международным днём профилактики онкологических заболеваний. Колоректальный рак, или рак толстой кишки объединяет группу злокачественных новообразований. В нее входят опухоли прямой, ободочной, сигмовидной кишки. Все они формируются в эпителии слизистой оболочки органа. Заболевание занимает третье место в мире по частоте среди женщин и второе среди мужчин. Раковые заболевания кишечника могут быть предотвращены в 90% случаев. Рак кишечника развивается достаточно длительное время из кишечных полипов, которые изначально имеют доброкачественную природу. Полипы можно выявить при помощи колоноскопии и удалить их в течение процедуры. Наиболее характерные симптомы колоректального рака: • изменение режима и характера опорожнения кишки — единовременные или хронические поносы или запоры, неприятные ощущения при опорожнении, изменение формы стула (тоньше, чем обычно), появление ложных позывов к дефекации; • необычные ощущения — повышенное газообразование, боль, тошнота, вздутие живота, ощущение переполненности кишечника; • патологические выделения из заднего прохода — кровь, слизь, гной; • постоянная усталость и слабость; • необъяснимое снижение массы тела; • необъяснимый дефицит железа. Появление подобных признаков должно насторожить в первую очередь в отношении опухоли толстой кишки. Лишь после исключения онкологической патологии может быть поставлен диагноз «геморрой», «синдром раздраженной кишки» и пр. Для раннего выявления рака толстой кишки рекомендуется проводить колоноскопию каждые десять лет, начиная с 50 лет. Если есть генетическая предрасположенность, например, случаи рака кишечника в семье, то рекомендуется проводить профилактическую колоноскопию раньше, в зависимости от того, когда онкология была выявлена у родственников. Если были обнаружены предраковые образования (полипы), колоноскопию следует повторить через 3-5 лет. Более короткий временной интервал также применяется к людям с семейным и наследственным риском рака толстой кишки, поскольку опухоли и полипы у них растут быстрее». Колоноскопию называют «золотым стандартом» диагностики новообразований толстого кишечника. Проводится она с помощью специального гибкого инструмента — колоноскопа. При колоноскопии гибкий тонкий видеоэндоскоп вводится в толстую кишку. Затем в нее нагнетается воздух для распрямления складок кишечника —становятся видны все скрытые поверхности и могут быть обнаружены любые патологические изменения на поверхности слизистой. При необходимости проводится биопсия, то есть берутся ткани для последующего гистологического анализа. Это проходит совершенно безболезненно для пациента. Также, пройти колоноскопию можно совершенно безболезненно, во сне. Во время процедуры врач не только проверит состояние кишечника, но и удалит полипы — предвестники рака толстой кишки. Колоректальный рак относится к тем заболеваниям, которые можно предотвратить. Внимательное отношение к своему организму, соблюдение рекомендаций врачей поможет вам сохранить здоровье. Профилактика рака толстой кишки — это соблюдение диеты, физически активный образ жизни и профилактические обследования. Первичная профилактика рака толстой кишки включает здоровый образ жизни и рациональное питание. Необходимо ограничить в рационе жирные продукты и красное мясо, особенно переработанные мясные продукты, прошедшие тепловую обработку (колбасы, копчености, гриль, шашлык). И придерживаться диеты, богатой фруктами и овощами. Клетчатка, которая содержится в них, а также в цельном зерне, крупах, предотвращает скопление мусора в кишечнике и регулирует дефекацию. Именно пищевые волокна составляют основную часть каловых масс, стимулируют перистальтику кишечника и сокращают контакт стенки с пищевыми канцерогенами. Также необходимо ограничить потребление сахара и продуктов, богатых сахаром, употреблять морскую рыбу — она богата ненасыщенными жирными кислотами, которые поддерживают иммунную систему и улучшают пищеварение. Жареные продукты содержат канцерогены, поэтому лучше заменить их блюдами, приготовленными на пару. Выпивайте 1,5 литра воды в течение дня, предпочтительно минеральной, поскольку она содержит нужное количество ионов магния и кальция. Будут полезны две чашки зеленого чая ежедневно, который богат флавоноидами, а они помогают предотвратить рост раковых клеток. Следует ограничить потребление табака и алкоголя. Профилактика — лучшая терапия!