Филиал МБУ «ГЦАДР» «Социально-оздоровительный центр «Лунный камень» (ул. Жуковского, д. 98/1)

Untitled_1

Муниципальный портал г. Новосибирска › Социальная политика › Филиал МБУ «ГЦАДР» «Социально-оздоровительный центр «Лунный камень» (ул. Жуковского, д. 98/1)

Лекция «Здоровый сон»; Обучающая программа «Самоконтроль артериального давления в домашних условиях»; Развлекательная программа.

10.07.2018 09:00

http://soc.admnsk.ru/SiteKCSON/lunkam/DocLib7/389.jpg

Гостям нашего оздоровительного центра скучать некогда - расписание плотное! День начался с лекции психолога Варвары Колеватовой на актуальную тему - «Здоровый сон». Во время беседы было не до сна, изучили фазы и структуру сна, влияние питания и образа жизни на сон и его качество, а так же индивидуальные особенности. После перерыва на ЛФК представитель компании «СиЭс Медика Сибирь» провёл обучающее занятие на тему самоконтроля артериального давления. Полученные знания закрепили на практике. Вечером отдыхающие приняли участие в развлекательной программе: конкурсы, игры, караоке - всё для души. При таком режиме не обойтись без приемов тайм-менеджмента!