В программе реабилитации после COVID-19 обязательный элемент оздоровления - дыхательная гимнастика.

Почему дыхательные гимнастики так полезны для здоровья человека?! Рассказываем.

Дыхательные упражнения — это:

- кислород в тканях и органах вашего тела;

- здоровые сердце и легкие;

- крепкие нервы;

- метаболизм, работающий «как часы»;

- крепкий глубокий сон;

- энергия и жизненный тонус;

Нужны ещё более серьёзные аргументы? Пожалуйста...

- сильное тело и уверенность в себе;

- профилактика болезней;

А дальше — выбор за вами.

Будьте здоровы вместе с #lunny_kamen