Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Гигиеническая гимнастика
03.12.2020 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/oktKCSON/DocLib7/1706.jpg

В рамках декады инвалидов массажист Отделения реабилитации инвалидов и детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья Цыганков Андрей Алексеевич подготовил для Вас курс гигиенической гимнастики.

Гигиеническая гимнастика — это определенный комплекс физических упражнений для индивидуального или группового исполнения, направленный на сохранение и укрепление здоровья занимающихся, поддержание на высоком уровне их физической и умственной работоспособности, трудовой и общественной активности, а также используемый для отдыха и переключения деятельности.

Утренняя гигиеническая гимнастика ускоряет приведение организма в работоспособное состояние и учащает дыхание, что активизирует обмен веществ. Систематическое выполнение зарядки улучшает кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, способствует более продуктивной деятельности коры головного мозга.

С курсом гимнастики можно ознакомиться в нашей группе Вконтакте: https://vk.com/socialkcsonokt

Давайте приводить свое тело в тонус вместе! Ведь в здоровом теле - здоровый дух

Лента новостей
19.10.2022 11:00
Запущена Федеральная антимонопольная служба и мобильные операторы связи. Жалобу могут оставить…
18.10.2022 17:00
С 17 по 23 октября в нашей стране проходит Неделя здорового питания.
На протяжении всей жизни…
18.10.2022 16:00
🟣РОССИЙСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ🟣
НКО Ассоциация Активных Пенсионеров совместно с Клубом…
1    126  127  128    372