Приближается зима, на улице стало холодно
и слякотно. Следует помнить, что всё это
способствует возникновению и
распространению острых респираторных
заболеваний.
Для того чтобы нам и нашим детям не
заболеть, необходимо соблюдать следующие
меры профилактики:
- Не водите детей с признаками заболевания
(насморк, кашель, недомогание, температура)
в торговые центры, школу, концерты. Это
опасно не только для заболевшего, который
может получить осложнение, перенося
заболевание «на ногах», но и для других
детей, контактирующих с больным. Следует
помнить то, что на бытовом уровне называют
-
простудой, является острым респираторным
-
заболеванием, вызываемым бактерией или вирусом, которые заражают окружающих;
- Одевайте детей по погоде. Детям одинаково нежелательно переохлаждение и перегревание.
- Обязательно тщательно мойте руки с мылом, ведь вирусы гриппа, так же как другие вирусы, вызывающие заболевание ОРВИ могут распространяться через загрязненные руки или предметы, им контаминированные.
- Перед выходом из дома можно смазать слизистую носа ребенка оксалиновой мазью.
- Не берите с собой маленьких детей, отправляясь за покупками в магазины.
- Исключите возможный нежелательный контакт ребенка с взрослыми и другими детьми, имеющими признаки болезни.
- Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.
- Рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту и поливитаминные препараты с микроэлементами. Следует отметить, наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а так же цитрусовых - лимонах, мандаринах, киви, клюкве, бруснике, шиповнике. Для профилактики в период эпидемического подъема гриппа и ОРВИ можно включать в рацион питания естественные фитонциды – лук, чеснок.
Помните! единственным научно-
обоснованным способом профилактики
гриппа является вакцинация. Если Ваш
ребенок был своевременно привит против
гриппа в текущем эпидсезоне, значит риск
заболевания гриппом минимален и Вашему
ребенку не страшны ни сам грипп, ни его
последствия!
Заведующая отделением «Водолей» Елена Калабина