В отделении «Водолей» проведена профилактическая беседа с детьми и их родителями о важности ведения и соблюдения здорового образа жизни. В ходе занятия дети делились своими знаниями в данной теме, отвечали на вопросы и подводили итоги все вместе.

Но самый главный вывод, который мы сформулировали вместе с ребятами - это то, что здоровье самое главное в жизни и его обязательно нужно беречь!

Все мы понимаем, особенно в нынешнее время, что к здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития, гармоничного существования в обществе.

Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

Что же входит в ЗОЖ?

• Распорядок дня. В режим дня обязательно входят: сон, зарядка, питание, занятия, отдых, прогулки на свежем воздухе.

• Движение и спорт – залог здоровья!

• Правильное питание.

• Психическое и эмоциональное состояние.

Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье. Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли и улучшают гормональный фон, и укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния ребенка необходимо ограничить время использования гаджетов.

Воспитатели отделения «Водолей».