Ежегодно в третий четверг ноября (в 2021 году - 18 ноября) в большинстве стран мира по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), начиная с 1977 года, отмечается Международный день отказа от курения.
Он призван привлечь внимание общественности к проблеме курения. Цель Международного дня - информирование о негативных последствиях курения для отдельного человека и для социума в целом, доступных методах избавления от вредной привычки, снижение распространенности табачной зависимости, формирование нетерпимости к потреблению табачной продукции в обществе, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения, медицинских работников, общественных, государственных организаций.
Табачная зависимость признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества. По данным ВОЗ в настоящее время 1,3 миллиарда населения планеты находится в зависимости от табака, который приводит к смерти половину людей, регулярно его использующих. Это означает, что из 1,3 миллиарда курильщиков 650 миллионов умрет преждевременно.
Преимущества отказа от смертельно опасной привычки:
- в течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня;
- в течение 2 – 12 недель улучшается кровообращение и функция легких;
- в течение 1 года риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика;
- через 10 лет в два раза снижается риск развития рака легких, а также рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы;
- через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.
- если отказаться от курения в 30 лет – ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет, в 40 лет – на 9 лет, в 50 лет – на 6 лет, в 60 лет – возрастает на 3 года;
- у людей, отказавшихся от курения после инфаркта, вероятность развития другого инфаркта уменьшается на 50%.
Помощь в отказе от курения можно получить в центре здоровья для взрослого населения, в кабинете профилактики в медицинской организации по месту жительства и в кабинете семейного консультирования Новосибирского областного клинического наркологического диспансера.