Несколько дней назад в отделении социальной реабилитации успешно прошёл тренинг «Мандала - самопознание».

Сыпучий песок погружал в приятные переживания детства.  Участники тренинга с удивлением обнаружили, что в современных композициях проявились переживания настоящего дня. Жизнь заиграла новыми красками, разрешила посмотреть на себя с неожиданной стороны.

Формы и цвета предметов рассказали о самочувствии, о поиске решений, об  увлечениях получателей услуг. В каждой песочнице рождался свой неповторимый мир. Оказалось, что с помощью песка  можно многое показать и рассказать.

Участники с интересом слушали истории: «Что получилось? На что это похоже?». Открытия сыпались, как из рога изобилия. Мы узнали о необычных семейных традициях, повстречались с желанием побывать на море, осознали необходимость договориться с внуками и взрослыми детьми, порадовались удачным решениям трудных жизненных ситуаций, которые родились прямо на тренинге. Нашли простой способ успокоиться, обрести чувства определённости и защищённости. Изменения и новое поведение стали желанными.

Участники смогли выразить своё состояние с помощью символов, получили новые ощущения,  вспомнили приятные чувства из прошлого. Появилось яркое желание раскрасить мандалу дома и показать всем, какими красками заиграет рисунок.

Воодушевлённые приятными  воспоминаниями, полученной поддержкой, участники тренинга смело шагнули в обновлённую жизнь.

Светлана Быкова, психолог ОСР