2 апреля в ДК «Звезда» в Советском районе пройдёт «Марафон здоровья 55+»

Приглашаются новосибирцы пенсионного и предпенсионного возраста, которые интересуются вопросами сохранения здоровья, здорового образа жизни и активного долголетия.

Ведущие эксперты новосибирских клиник, оздоровительных, спортивных центров и санаториев представят людям, достигшим пенсионного и предпенсионного возраста, информацию о современных подходах к сохранению здоровья, возможностях новосибирской медицины по диагностике, профилактике и лечению заболеваний, профилактических и реабилитационных направлениях, проведут для них экспресс-тестирование для оценки рисков развития заболеваний.

«Марафон здоровья 55+» пройдёт по трём тематическим блокам:

1. «Сохранение здоровья 55+». Консультации врачей о заболеваниях, риск которых увеличивается с возрастом, о способах их профилактики и лечения (сердечно-сосудистые риски, болезни органов зрения, эндокринные неврологические нарушения, заболевания опорно-двигательной и пищеварительной систем и др.).

2. «Физическая активность 55+». Советы специалистов по допустимой и рекомендуемой физической активности для людей возрастной категории 55+. Эксперты реабилитационных и спортивных центров Новосибирска расскажут о физкультуре как способе профилактики заболеваний.

3. «Питание 55+». Выступление диетологов, нутрициологов, терапевтов на тему рациона человека, достигшего возраста 55+. Основные правила сбалансированного питания, способы восполнения дефицита полезных веществ.

Программа включает:

1. Определение уровня глюкозы и холестерина периферической крови.

2. Измерение внутриглазного давления (определение риска глаукомы).

3. Пульсоксиметрия (определение насыщения крови кислородом и пульс).

4. Мастер-класс на тренажере «Экзарта».

5. Тестирование памяти, нарушения сна и внимания.

6. Дегустация продуктов для здорового питания.

7. Диагностика состояния стопы на аппарате «Плантоскан».

8. Тренинги по ЛФК.

9. Арт-терапия.

10. УЗИ щитовидной железы и другие методы диагностики.

11. Консультации невролога, кардиолога, терапевта, ортопеда, диетолога, психолога и других узких специалистов.

Марафон здоровья 55+ состоится 2 апреля 2019 года

Начало мероприятия – 10.00 

ДК «Звезда», ул. Иванова, 53

Вход свободный.

Ксения Максимова

Источник текста и изображения: sibmeda.ru