Здоровье полости рта влияет на общее состояние организма. Например, мучительна зубная боль, которая напрямую влияет на настроение и психическое состояние человека.

Заболевания полости рта у взрослых делятся на 3 вида: болезни десен, зубов и слизистой.

Факторами риска, способствующими развитию болезней полости рта, является как чрезмерное употребление алкоголя и курение, так и нездоровое питание. Несоблюдение гигиены полости рта также является фактором риска развития болезней.

Чтобы эффективно противодействовать заболеваниям полости рта необходимо придерживаться простых правил:

- посещайте стоматолога минимум два раза в год;

- чистите зубы дважды в день (не менее двух минут);

- меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца;

- используйте фторидсодержащие зубные пасты (обратите внимание на возрастные ограничения по концентрации и расходу пасты для детей);

- сократите потребление сахара и сладких газированных напитков.

Профилактика болезней полости рта и других хронических заболеваний строится на соблюдении необходимых мер:

- уменьшение количества потребляемого сахара и поддержание сбалансированного питания для предотвращения разрушения и преждевременного выпадения зубов;

- потребление овощей и фруктов, которые помогут защитить от новообразований полости рта;

- поддержание гигиены полости рта;

- отказ от употребления табака и сокращение потребления алкоголя для снижения риска развития раковых заболеваний полости рта, пародонтита и выпадения зубов;

- использование средств защиты при занятиях спортом и езде на мотоциклах для снижения риска лицевых травм.

После чистки зубов позаботьтесь, чтобы на зубной щетке не оказались микробы. Для этого рекомендуется обработать щетку мылом до следующего применения. Не забудьте хорошо промыть ее перед использованием. Чистите зубы только своей зубной щеткой

Новость подготовлена на основании материалов: https://52gomel.schools.by