Темп современной жизни таков, что человек постоянно подвержен стрессам. Если не уметь справляться со стрессом и нивелировать его негативное влияние, возрастает вероятность возникновения депрессии, чувства тревоги и беспокойства.

Сегодня был проведен тренинг для родителей по управлению своими эмоциями и повышению стрессоустойчивости. Были рассмотрены виды психологической защиты и техники управления эмоциями.
Родители научились оценивать свое психическое состояние и освоили способы укрепления психического здоровья.

Мы надеемся, что полученные знания помогут справляться со сложными жизненными ситуациями, стать более успешными и уверенными.

Проект "Перезагрузка" реализуется в партнерстве Благотворительным фондом "Сохрани жизнь" с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

#центрзаря