Очередное занятие для мам провел Владимир Ефремов по «Оздоровительной  Гимнастике»!

Он разработал специальную систему упражнений для оздоровления и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также укрепления организма в целом. Его занятия рассчитаны на всех желающих без возрастного ограничения. Данная система помогает всем занимающимся сохранять здоровье, гибкость позвоночника и суставов, красоту и хорошее настроение.

«Заняться гимнастикой никогда не поздно. Задача Владимира сделать все возможное, чтобы Россия стала страной здоровых, молодых, красивых, счастливых людей. Гибкий позвоночник – это движение, движение – это жизнь!»