Неделя ответственного отношения к сердцу
24.09.2024 13:00
29 сентября - Всемирный день сердца
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире, от которой по оценкам экспертов каждый год умирает 17,9 млн человек.
Среди всех заболеваний сердца наиболее часто встречаются - гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмии, пороки сердца, эндокардиты, миокардиты, перикардиты.
Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание. Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Беречь сердце необходимо смолоду: сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль, отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя), избегать стресс.
С целью профилактики сердечно сосудистых заболеваний необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, так как очень часто заболевания сердца длительно протекают бессимптомно и проявляют себя впервые уже грозными состояниями, например инфарктом миокарда.
|
|
|
|
13.08.2024 17:00
Недостаточная физическая активность (физическая инертность) — четвёртый по значимости фактор…
08.08.2024 15:00
Лучшее время - время, проведенное с пользой!
В филиале «Центра социальной помощи "Заря"…
06.08.2024 09:00
Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни – основа профилактики и лечения…
01.08.2024 11:00
На базе филиала «Заря» продолжается реализация проекта «ЗаРождение 2.0», направленного на оказание…
|
|
|