Неделя ответственного отношения к сердцу
24.09.2024 13:00
29 сентября - Всемирный день сердца
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире, от которой по оценкам экспертов каждый год умирает 17,9 млн человек.
Среди всех заболеваний сердца наиболее часто встречаются - гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмии, пороки сердца, эндокардиты, миокардиты, перикардиты.
Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание. Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Беречь сердце необходимо смолоду: сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль, отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя), избегать стресс.
С целью профилактики сердечно сосудистых заболеваний необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, так как очень часто заболевания сердца длительно протекают бессимптомно и проявляют себя впервые уже грозными состояниями, например инфарктом миокарда.
|
|
|
|
25.08.2023 11:00
Марина Алексеевна Холевчук и Наталья Валерьевна Урасинова, инструктора по адаптивному…
22.08.2023 09:00
С 21 по 27 августа в России проводится Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.…
15.08.2023 15:00
Бывает, что очный прием психолога иногда приходится ждать несколько дней. По поводу звонка то тоже…
15.08.2023 09:00
С 14 по 20 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта.
Занятия спортом…
|
|
|