Неделя ответственного отношения к сердцу
24.09.2024 13:00
29 сентября - Всемирный день сердца
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире, от которой по оценкам экспертов каждый год умирает 17,9 млн человек.
Среди всех заболеваний сердца наиболее часто встречаются - гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмии, пороки сердца, эндокардиты, миокардиты, перикардиты.
Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание. Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Беречь сердце необходимо смолоду: сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль, отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя), избегать стресс.
С целью профилактики сердечно сосудистых заболеваний необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, так как очень часто заболевания сердца длительно протекают бессимптомно и проявляют себя впервые уже грозными состояниями, например инфарктом миокарда.
|
|
|
|
31.05.2023 12:00
Наверное, хотя бы раз в жизни каждый из нас сам играл в футбол или был болельщиком.
Но вот о том,…
29.05.2023 10:00
Семимильными шагами движется подготовка к открытию детского автогородка «Территория движения» на…
29.05.2023 10:00
С 29 мая по 4 июня в России проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31…
25.05.2023 10:00
К сожалению, случается, что дети становятся участниками дорожно-транспортных происшествий.
Это…
|
|
|