Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa

МБУ «Городской Центр социальной помощи семье и детям»

МБУ «Городской Центр социальной помощи семье и детям»

:

Муниципальный портал г. Новосибирска  ›  Социальная политика  ›  МБУ «Городской Центр социальной помощи семье и детям»
В РОССИИ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ДУШЕВНОГО КОМФОРТА
31.10.2023 10:00

​С 30 октября по 5 ноября в России проводится Неделя сохранения душевного комфорта, приуроченная к Международной неделе осведомленности о стрессе.


Стресс – психологическое или физическое состояние человека, проявляющееся как ответная реакция на внешнее воздействие.

По оценкам экспертов существенная часть населения страдает психическими расстройствами, которые вызваны острым или хроническим стрессом. Стресс прямо или косвенно выступает одним из факторов, приводящим к развитию сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных и многих других заболеваний.

🙍‍♀Стресс сопровождается повышенной нервозностью, тревожностью и раздражительностью, усталостью, подавленным состоянием человека и депрессией, проблемами со сном или бессонницей.

☝Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно научиться контролировать стресс. Преодолеть стрессовое состояние помогают умеренная физическая активность и занятия спортом, увлечения и хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, отказ от вредных привычек и правильное питание, полноценный сон и планирование дня.

Также определить причины стресса и выработать меры для его преодоления помогает квалифицированная помощь психолога. Консультация специалиста самая действенная мера профилактики стрессового состояния.​
Лента новостей
27.08.2025 16:00
Открываем рубрику «МонтессориМама»!
Открываем рубрику «МонтессориМама»!
Дорогие родители, мы запускаем специальную рубрику —…
25.08.2025 16:00
Неделя популяризации активных видов спорта
На календаре - Неделя популяризации активных видов спорта
Физическая активность является…
18.08.2025 16:00
Неделя отказа от алкоголя
Неделя отказа от алкоголя
Алкоголь — токсичное вещество, вызывающее зависимость и негативно…
14.08.2025 15:00
Занятия с логопедом в проекте «Время на семью»
Почему так важны занятия с логопедом?
В проекте «Время на семью», реализуемом совместно БФ помощи…
1  …  12  13  14  …  94 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка