Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa

МБУ «Городской Центр социальной помощи семье и детям»

МБУ «Городской Центр социальной помощи семье и детям»

:

Муниципальный портал г. Новосибирска  ›  Социальная политика  ›  МБУ «Городской Центр социальной помощи семье и детям»
В РОССИИ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ДУШЕВНОГО КОМФОРТА
31.10.2023 10:00

​С 30 октября по 5 ноября в России проводится Неделя сохранения душевного комфорта, приуроченная к Международной неделе осведомленности о стрессе.


Стресс – психологическое или физическое состояние человека, проявляющееся как ответная реакция на внешнее воздействие.

По оценкам экспертов существенная часть населения страдает психическими расстройствами, которые вызваны острым или хроническим стрессом. Стресс прямо или косвенно выступает одним из факторов, приводящим к развитию сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных и многих других заболеваний.

🙍‍♀Стресс сопровождается повышенной нервозностью, тревожностью и раздражительностью, усталостью, подавленным состоянием человека и депрессией, проблемами со сном или бессонницей.

☝Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно научиться контролировать стресс. Преодолеть стрессовое состояние помогают умеренная физическая активность и занятия спортом, увлечения и хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, отказ от вредных привычек и правильное питание, полноценный сон и планирование дня.

Также определить причины стресса и выработать меры для его преодоления помогает квалифицированная помощь психолога. Консультация специалиста самая действенная мера профилактики стрессового состояния.​
Лента новостей
28.05.2025 14:00
Как защитить своего ребенка от мошенничества в интернете?
В современном мире интернет стал неотъемлемой частью жизни детей и подростков. Он открывает перед…
26.05.2025 11:00
Неделя отказа от табака
Друзья, на календаре Неделя отказа от табака – время, чтобы пересмотреть свою жизнь и отказаться…
25.05.2025 11:00
Запомни телефоны экстренных оперативных служб
Знание телефонных номеров экстренных служб и соблюдение мер безопасности способствуют…
21.05.2025 17:00
Прокуратура предупреждает о возможных действиях мошенников
В целях ​повышение уровня юридической  осведомленности граждан о возможных способах  совершения …
1  …  25  26  27  …  94 
© Мэрия г. Новосибирска, 2013-2021. Сайт разработан компанией Технологика
совместно с департаментом связи и информатизации мэрии города Новосибирска
Муниципальный портал
Техническая поддержка