17.06.2025 00:00
Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия человеку в любом возрасте необходима ежедневная физическая активность.
Физическая
активность - это, любые движения тела при помощи мышечной силы,
сопровождающиеся расходом энергии, включая ежедневную физическую
активность на работе, а также в свободное время - ходьба, бег, плавание,
езда на велосипеде, домашние дела, танцы и др.
Физическая
активность дает чувство бодрости, жизнерадостности,…