Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
«Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»
21.07.2023 14:00
/SiteKCSON/dzKCSON/DocLib8/1703.jpg

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. Зачем делать зарядку, если можно взбодриться от чашки кофе? Увы. Это не так. Ароматный напиток не обеспечит той энергичности и позитива, которые подарит утренняя гимнастика. Так же считают участники проекта «Краски лета», которые вместе с Самковым А.В. инструктором по физической культуре, каждое утро начинают с утренней зарядки.

Существует еще одно распространенное заблуждение. Некоторые люди уверенны, что не обязательно делать зарядку утром. Можно практиковать физическую активность после обеда и даже вечером. Если речь идет об утренней зарядке, то все специалисты сходятся в одном: она должна быть утром, после пробуждения. Ведь основная цель такой гимнастики – зарядить человека бодростью и энергией на весь день.

#KCSON_dzerginsk#nsk#Новосибирск#ОСР#Дзержинка#КЦСОН#ЛПКраски_лета

Лента новостей
27.11.2020 14:00
В комплексном центре социального обслуживания населения Дзержинского района двадцать четвертого…
27.11.2020 14:00
Коньки нужно подбирать точно по ноге: только в этом случае голеностопные суставы получат хорошую…
26.11.2020 16:00
В составе современной Российской Федерации более ста этносов, в том числе около тридцати наций.…
25.11.2020 13:00
В период с 1 по 10 декабря 2020 года жители города Новосибирска могут воспользоваться услугой…
1    213  214  215    330