Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
«Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»
21.07.2023 14:00
/SiteKCSON/dzKCSON/DocLib8/1703.jpg

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. Зачем делать зарядку, если можно взбодриться от чашки кофе? Увы. Это не так. Ароматный напиток не обеспечит той энергичности и позитива, которые подарит утренняя гимнастика. Так же считают участники проекта «Краски лета», которые вместе с Самковым А.В. инструктором по физической культуре, каждое утро начинают с утренней зарядки.

Существует еще одно распространенное заблуждение. Некоторые люди уверенны, что не обязательно делать зарядку утром. Можно практиковать физическую активность после обеда и даже вечером. Если речь идет об утренней зарядке, то все специалисты сходятся в одном: она должна быть утром, после пробуждения. Ведь основная цель такой гимнастики – зарядить человека бодростью и энергией на весь день.

#KCSON_dzerginsk#nsk#Новосибирск#ОСР#Дзержинка#КЦСОН#ЛПКраски_лета

Лента новостей
18.09.2018 10:00
В рамках IX благотворительного праздника-конкурса «Родник Добра» 18 сентября 2018 года на площадке…
14.09.2018 10:00
Творческая мастерская «Берегиня».
05.09.2018 10:00
Прогулка – один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым. У ходьбы на…
04.09.2018 10:00
4 сентября 2018 года состоялась встреча с врачом высшей категории, фитотерапевтом с многолетним…
1    288  289  290    305