Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
С 22 по 28 января в России проводится Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
23.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4996.jpg
С 22 по 28 января в России проводится Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности Репродуктивное здоровье и здоровая беременность одни из важных составляющих общественного здоровья. Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин), что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Будущим родителям еще до планирования беременности необходимо сфокусировать внимание на своем образе жизни, отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания и режим дня. Женщинам необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится, обратить внимание на психологическое состояние. Репродуктивное здоровье – это составляющая общего состояния организма. Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Курение и употребление алкоголя в период беременности увеличивает риск возникновения патологий и врожденных заболеваний у будущего ребенка, повышают вероятность мертворождения. В период беременности полезна умеренная физическая активность в соответствии с рекомендациями врача. Если будущая мама здорова и у нее нет противопоказаний, занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе и плавание помогут сохранить физическую форму и психологическое самочувствие, улучшить осанку, снять боли в спине и усталость. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и развивает выносливость, которая так необходима до и после родов.
Лента новостей
08.07.2024 10:00
Творческий мастер-класс «Венок из ромашек», посвященный Всероссийскому Дню семьи, любви и верности…
08.07.2024 10:00
Остров - невероятно живописное место. Там нет машин и суеты, там свежий воздух, густой лес,…
08.07.2024 10:00
Семья — это крепкий союз душ и сердец, это опора и поддержка в любых жизненных испытаниях. Пусть в…
08.07.2024 10:00
Для ребят было подготовлено увлекательное мероприятие, в рамках которого ребята приняли участие в…
1    123  124  125    1135