Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
С 22 по 28 января в России проводится Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
23.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4996.jpg
С 22 по 28 января в России проводится Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности Репродуктивное здоровье и здоровая беременность одни из важных составляющих общественного здоровья. Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин), что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Будущим родителям еще до планирования беременности необходимо сфокусировать внимание на своем образе жизни, отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания и режим дня. Женщинам необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится, обратить внимание на психологическое состояние. Репродуктивное здоровье – это составляющая общего состояния организма. Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Курение и употребление алкоголя в период беременности увеличивает риск возникновения патологий и врожденных заболеваний у будущего ребенка, повышают вероятность мертворождения. В период беременности полезна умеренная физическая активность в соответствии с рекомендациями врача. Если будущая мама здорова и у нее нет противопоказаний, занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе и плавание помогут сохранить физическую форму и психологическое самочувствие, улучшить осанку, снять боли в спине и усталость. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и развивает выносливость, которая так необходима до и после родов.
Лента новостей
04.08.2021 09:30
рамках проекта «Яркое лето» специалисты учреждения организовали спортивно-развлекательное…
03.08.2021 09:30
В нашем учреждении для ребят прошел час настольных игр «Поиграем вместе с нами». Настольные игры –…
02.08.2021 17:30
На базе нашего Центра продолжается реализация проекта «Домашний микрореабилитационный центр» при…
02.08.2021 09:30
Совершить звонок в прошлое, послушать рассказ ветерана Великой Отечественной войны, сидя в блиндаже,…
1    891  892  893    1263