В ходе беседы гости обратили внимание на главные составляющие здорового образа жизни, отметили факторы, негативно влияющие на здоровье в зрелом возрасте. Слушатели узнали, что для хорошего самочувствия необходимо соблюдать 10 правил:  Правильно питаться  Больше двигаться  Отказаться от вредных привычек  Соблюдать правила личной гигиены  Вовремя ложиться спать  Меньше нервничать  Общаться и учиться новому  Следить за своим здоровьем  Вовремя принимать назначенные врачом лекарства  Радоваться жизни и сохранять позитивный настрой