Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Индивидуальные занятия скандинавской ходьбы в отделении дневного пребывания
23.03.2021 15:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/1443.jpg
Скандинавская ходьба или ходьба со специальными палками – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире, средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовки. Огромным плюсом тренировок является независимость от погодных условий и возможность заниматься на аллеях парка, сквера и по другому любимому маршруту. Во время занятий человек отдыхает душой, избавляется от стресса, эмоциональных перегрузок. Благодаря скандинавской ходьбе можно оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Занятия на свежем воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, оказывают положительное влияние на нервную систему. Организация занятий может быть индивидуальной или групповой. Лучшее время для тренировок – первая половина дня, не раньше, чем через 1,5-2 часа после приема пищи.
Лента новостей
18.04.2019 12:00
18.04.2019г. в отделении социальной реабилитации для получателей социальных услуг МБУ «КЦСОН»…
18.04.2019 10:00
Регулярные походы на занятия танцами дают толчок для социализации и гармонизации самочувствия.…
17.04.2019 10:00
17
апреля сотрудники МБУ «КЦСОН» Кировского района посетили дискуссионную площадку
«Социальная…
16.04.2019 15:00
16 апреля сотрудники МБУ «КЦСОН» Кировского района посетили центр молодежного досуга МБУ…
1    550  551  552    605