Чтобы сделать отдых у воды комфортным и безопасным, необходимо соблюдать следующие правила: - Обязательно научите ребёнка плавать. Если ваш ребёнок умеет плавать, пребывание в воде для него уже более безопасно. Но тем не менее это не должно успокаивать родителей. - С не умеющим плавать ребёнком вместе заходите в воду, при этом вода должна быть не выше пояса ребёнка, не запускайте его глубже. - Плавайте с ребенком, будьте на расстоянии вытянутой руки, чтобы в любой момент прийти на помощь. - При купании тщательно наблюдайте за ребёнком. Не надейтесь на то, что дети будут сами присматривать друг за другом. - Чтобы не утонуть, заплыв слишком далеко или устав, надо уметь отдыхать на воде. Дети быстро устают, хотя могут это и не чувствовать. Научите ребёнка отдыхать на воде. Покажите, как это делать, и каждые 15 минут купания объявляйте такой отдых. В это время удобно пересчитать всех купающихся детей. Пересчёт надо делать регулярно. - Научите ребёнка правильно нырять. - Самое главное: научите ребёнка не бояться звать на помощь, если он попал в беду. - На пляж всегда берите с собой сотовый телефон, чтобы иметь возможность незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь. - Каждый взрослый должен научиться оказывать первую доврачебную помощь пострадавшему. - Купайтесь только в разрешённой специально оборудованной зоне отдыха – на пляже, где имеется служба спасения на воде. - Купайтесь в солнечную погоду при температуре воздуха не ниже +20 °С, а воды – не ниже +18 °С. - Лучшее время для водных процедур – утро и вечер. Если долго находились на солнце, нельзя сразу же лезть в воду. Какой бы прогретой она ни была, всё равно будет составлять серьёзный температурный контраст с телом. Поэтому лучше минут 10 провести в тени, а потом постепенно входить в водоём, обливаясь водой. - Нельзя купаться сразу после еды. - Нельзя разрешать купаться ребёнку в воде до появления «гусиной кожи», иначе произойдет переохлаждение организма. А это может привести к заболеваниям органов дыхания, мочеполовой системы. Общее время пребывания в воде не должно превышать 10-15 минут. - Запрещайте ребёнку купаться в холодной и даже прохладной воде. У детей очень быстро появляются судороги. - Отучите ребёнка без повода кричать в воде. Вода может попасть в лёгкие, и ребёнок может захлебнуться. - Приучите ребёнка к тому, что крик – это сигнал о помощи. - Никогда не позволяйте детям играть в игры с удержанием «противника» под водой – он может захлебнуться. - Запрещайте ребёнку заплывать далеко от берега, подплывать к катамаранам и моторным лодкам. - Не позволяйте ребёнку заплывать на большую глубину. - Не разрешайте ребёнку купаться в заболоченных и заросших местах. - Объясняйте ребёнку, что нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться брёвна, камни, коряги. - Не разрешайте прыгать с мостов. - Не разрешайте ребёнку плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным, порваться, и человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать.