Чтобы сделать отдых у воды комфортным и безопасным, необходимо соблюдать следующие правила:
- Обязательно научите ребёнка плавать. Если ваш ребёнок умеет плавать, пребывание в воде для него уже более безопасно. Но тем не менее это не должно успокаивать родителей.
- С не умеющим плавать ребёнком вместе заходите в воду, при этом вода должна быть не выше пояса ребёнка, не запускайте его глубже.
- Плавайте с ребенком, будьте на расстоянии вытянутой руки, чтобы в любой момент прийти на помощь.
- При купании тщательно наблюдайте за ребёнком. Не надейтесь на то, что дети будут сами
присматривать друг за другом.
- Чтобы не утонуть, заплыв слишком далеко или устав, надо уметь отдыхать на воде. Дети быстро устают, хотя могут это и не чувствовать. Научите ребёнка отдыхать на воде. Покажите, как это делать, и каждые 15 минут купания объявляйте такой отдых. В это время удобно пересчитать всех купающихся детей. Пересчёт надо делать регулярно.
- Научите ребёнка правильно нырять.
- Самое главное: научите ребёнка не бояться звать на помощь, если он попал в беду.
- На пляж всегда берите с собой сотовый телефон, чтобы иметь возможность незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.
- Каждый взрослый должен научиться оказывать первую доврачебную помощь пострадавшему.
- Купайтесь только в разрешённой специально оборудованной зоне отдыха – на пляже, где имеется служба спасения на воде.
- Купайтесь в солнечную погоду при температуре воздуха не ниже +20 °С, а воды – не ниже +18 °С.
- Лучшее время для водных процедур – утро и вечер. Если долго находились на солнце, нельзя сразу же лезть в воду. Какой бы прогретой она ни была, всё равно будет составлять серьёзный температурный контраст с телом. Поэтому лучше минут 10 провести в тени, а потом постепенно входить в водоём, обливаясь водой.
- Нельзя купаться сразу после еды.
- Нельзя разрешать купаться ребёнку в воде до появления «гусиной кожи», иначе произойдет переохлаждение организма. А это может привести к заболеваниям органов дыхания, мочеполовой системы. Общее время пребывания в воде не должно превышать 10-15 минут.
- Запрещайте ребёнку купаться в холодной и даже прохладной воде. У детей очень быстро появляются судороги.
- Отучите ребёнка без повода кричать в воде. Вода может попасть в лёгкие, и ребёнок может захлебнуться.
- Приучите ребёнка к тому, что крик – это сигнал о помощи.
- Никогда не позволяйте детям играть в игры с удержанием «противника» под водой – он может захлебнуться.
- Запрещайте ребёнку заплывать далеко от берега, подплывать к катамаранам и моторным лодкам.
- Не позволяйте ребёнку заплывать на большую глубину.
- Не разрешайте ребёнку купаться в заболоченных и заросших местах.
- Объясняйте ребёнку, что нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться брёвна, камни, коряги.
- Не разрешайте прыгать с мостов.
- Не разрешайте ребёнку плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным, порваться, и человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать.