Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе в отделении дневного пребывания ⛷
16.08.2021 14:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/kirKCSON/DocLib7/1601.jpg
Занятия скандинавской ходьбой для пожилых улучшают координацию движений, которая с возрастом, в отсутствие достаточной физической активности, неизбежно ухудшается. 👵🏻Поскольку занятия проходят на свежем воздухе, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье. Тренировки также снижают частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых – хороший способ укрепить иммунитет. И все это - лишь часть полезных эффектов, которые испытывают на себе те, кто решит заниматься скандинавской ходьбой. Не стоит забывать и о возможности общения с людьми своего возраста, у которых есть такое же увлечение.🧓🏻
Лента новостей
10.03.2020 15:00
Проект «Дорога памяти» реализуется Министерством обороны Российской Федерации в рамках…
10.03.2020 09:00
Департамент по социальной политике мэрии города Новосибирска напоминает гражданам и гостям города о…
06.03.2020 09:00
Дорогие, милые дамы, самые очаровательные и непредсказуемые создания, поздравляем вас с…
05.03.2020 09:00
4 марта на площадке библиотеки им. В.П. Астафьева состоялась встреча клуба общения «Сияние» с врачом…
1    473  474  475    603