СКАЖИ
КУРЕНИЮ- «НЕТ»
Благотворные
изменения в организме после отказа от курения в течение определенного времени:
в
течение 20 мин. уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное
давление;
в
течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального
уровня;
в
течение 2-12 недель улучшается кровообращение и усиливается функция легких;
в
течение 1-9 месяцев уменьшается кашель и одышка;
в
течение 1 года риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в 2 раза;
через
5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня некурящего
человека;
через
10 лет риск развития рака легких снижается в 2 раза, а также снижается риск
развития рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и
поджелудочной железы.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, СВОИХ БЛИЗКИХ И НАШУ ПЛАНЕТУ!