СКАЖИ КУРЕНИЮ- «НЕТ»

Благотворные изменения в организме после отказа от курения в течение определенного времени:

в течение 20 мин. уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление;

в течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня;

в течение 2-12 недель улучшается кровообращение и усиливается функция легких;

в течение 1-9 месяцев уменьшается кашель и одышка;

в течение 1 года риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в 2 раза;

через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня некурящего человека;

через 10 лет риск развития рака легких снижается в 2 раза, а также снижается риск развития рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, СВОИХ БЛИЗКИХ И НАШУ ПЛАНЕТУ!