Сегодня, перед началом рабочего дня медицинская сестра центра, Инесса Майорова всем сотрудникам вручала небольшие памятки с мерами профилактики неинфекционных заболеваний: ✅Здоровое рациональное питание; ✅Снижение веса (при его избытке); ✅Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность; ✅Отказ от вредных привычек; ✅Регулярные обследования; ✅Снижение уровня стресса; ✅Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения. А какие меры профилактики неинфекционных заболеваний применяете вы? #центрнадежда