Цель - проинформировать сотрудников о причинах, симптомах и профилактики инсульта.
Однако есть общие рекомендации по профилактике инсульта.
Вот некоторые из них:
❗Контролируйте уровень артериального давления.
❗Контролируйте уровень холестерина.
❗Контролируйте уровень сахара крови.
❗Следите за весом.
❗Ешьте больше овощей и фруктов.
❗Бросайте курить.
❗Регулярно тренируйтесь.
❗Управляйте стрессом.
❗Проходите ежегодную диспансеризацию.
Если вы подозреваете у себя инсульт, немедленно вызовите скорую помощь.
Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни.
Берегите себя и своих близких!
#центрнадежда