Занятия были посвящены умению подростков преодолевать трудности, а также развитию необходимых для этого качеств. В конце занятия у ребят остались индивидуальные рабочие тетради, в которых можно продолжить работать в рамках самостоятельной работы над собой, а также практические рекомендации - техники выхода из стрессового состояния, упражнения на расслабления и интересные практики для саморазвития.