Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Всемирный день здоровья
07.04.2023 15:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/oktKCSON/DocLib7/2418.jpg
Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья. Эта дата позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается, благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области. Еще несколько десятков лет назад люди умирали от болезней, которые сейчас успешно лечатся и не вызывают панического страха и растерянности. Однако существует немало пробелов и нерешенных проблем в области медицины, которые требуют ежедневной проработки. Для решения этих вопросов была создана Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), в обязанности которой входит разработка научных программ и исследований, создание медицинских стандартов, оценка ситуации в области здравоохранения и принятие мер для ее улучшения. Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. С этим немаловажным пунктом также связано и питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья. В отношении питания ВОЗ рекомендует поддерживать вес на оптимальном уровне, перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным, таким как рыба, семена льна, орехи, кунжутное или льняное масло, исключить из питания продукты, содержащие транс-жиры, увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов, ограничить количество потребляемого сахара и соли. Таким образом, соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь. Новость подготовлена на основании материалов: https://www.kp.ru/family/prazdniki/vsemirnyj-den-zdorovya/
Лента новостей
24.04.2023 18:00
Занятия были посвящены способности подростков преодолевать трудности и находить выход и сложных…
24.04.2023 16:00
22 апреля сотрудники филиала "КЦСОН Октябрьского района" приняли активное участие в…
24.04.2023 14:00
В 2024 году на левом берегу р. Иня начинается благоустройство парка-набережной.…
24.04.2023 11:00
Очистили территорию возле дома по адресу: Ленинградская, 139 и вблизи детской спортивной площадки.
1    82  83  84    385