Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
С 11 по 17 декабря в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью
12.12.2023 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/prvKCSON/DocLib7/2501(1).jpg

Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как основу для укрепления и поддержания самочувствия людей, способность предотвращать заболевания как при поддержке медицинских работников, так и самостоятельно.

 

Ответственное отношение к здоровью включает в себя соблюдение здорового образа жизни и правильного питания, мониторинг собственного здоровья при помощи профилактических осмотров и диспансеризации, ответственное использование, употребление и хранение лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье. О дозе лекарственного средства, особенностях его применения, а также о возможных побочных эффектах достоверную информацию может предоставить врач.

 

В основу здорового образа жизни входит отказ от курения, употребления алкоголя и психотропных веществ, соблюдение режима дня и отдыха, здоровый сон и физическая активность.

 

Выполнение физических упражнений от 150 до 300 минут в неделю, а также активные виды спорта, такие как ходьба на лыжах, хоккей, катание на льду, футбол, теннис, бег и плавание помогут укрепить здоровье.

 

Лучшим способом определять различные заболевания является диспансеризация и профилактические осмотры. Регулярное прохождение медицинских обследований позволит выявлять проблемы со здоровьем и своевременно провести лечение.

 

Ответственное отношение к своему здоровью поможет улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность.

Лента новостей
01.06.2022 08:00
01.06. 2022г. состоялось   мероприятие   в зоопарке им. Р.А.Шило,   которое      было организовано …
31.05.2022 15:00
Дети с нетерпением ждут начала лета. Ведь это не просто приход тепла и возможность для отличного…
25.05.2022 17:00
В рамках мероприятий, посвященных Дню Детства, а также акции «Безопасность детства 2022» в…
25.05.2022 17:00
«Сказка» — это несложная игра, предназначенная для группы детей. Если вместе собирается несколько…
1    128  129  130    354