Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный День Здоровья! В рамках празднования Всемирного Дня Здоровья сегодняшнее утро началось с бодрой зарядки под руководством Владимира Ефремова (автор специальной системы упражнений по «Оздоровительной Гимнастике»). Утренние упражнения помогают организму проснуться, так как результатом их выполнения является усиление деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата. ИТОГИ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ: - ускоряется кровообращение; - учащается дыхание; - активизируется обмен веществ; - приходит в тонус нервная система; - повышается настроение и работоспособность! Все зарядились положительными эмоциями и энергией на весь день! Благодарим Владимира за приятное, бодрое утро! Также сегодня для всех сотрудников нашего центра (в режиме ВКС) состоялась беседа " Физическая активность на рабочем месте" и офисная гимнастика. Беседу и гимнастику провела Октябрьская Елена Вячеславовна, мастер спорта международного класса. По окончанию гимнастики наши специалисты получили прилив сил, энергии и отправились на рабочие места. #ЗаряГимнастика #БудемЗдоровы