Психологи Ресурсного клуба "Я и все-все-все" провели для наших мам заботливое мероприятие.
Что значит "забота о себе"?
Наверняка, каждый ответит: красивая стрижка, аккуратный маникюр, новое платье, массаж и т.п. И будут правы! Да, это всё элементы заботы о себе.
Но! Это далеко не все элементы! На самом деле, понятие "забота о себе" намного шире, чем может показаться на первый взгляд.
Так что же такое "забота о себе"? Зачем вообще заботиться о себе?
Ответы на эти вопросы наши мамы нашли на мастер-классе с метафорическими ассоциативными картами и арт-терапией "Забота о себе как стиль жизни".