Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa

МБУ Новосибирска Городской центр социальной помощи семье и детям «Заря»

Муниципальный портал г. Новосибирска  ›  Социальная политика  ›  МБУ Новосибирска Городской центр социальной помощи семье и детям «Заря»
Движение – жизнь: началась неделя физической активности
20.06.2024 13:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/zarja/DocLib7/1780.jpg
Ближайшие 7 дней – период, чтобы пересмотреть свое отношение к ритму жизни. Специалисты говорят, что для улучшения самочувствия, получения дополнительных преимуществ для здоровья и поддержания тонуса человеку необходимо 150-300 минут в неделю заниматься умеренной физической активностью или 75-150 минут - интенсивной физической активностью или эквивалентной комбинацией нагрузки в течение недели. Стоит помнить о том, что низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением является независимыми, самостоятельным фактором риска развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа - на 27%, рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%. Двигайтесь больше и будьте здоровы!
Лента новостей
16.02.2018 17:00
В отделении реабилитации несовершеннолетних с ограниченными физическими и умственными возможностями,…
16.02.2018 17:00
Специалисты библиотеки им. М.И. Калинина провели для детей интерактивное занятие «Самый русский…
09.02.2018 19:00
В общественной приемной Губернатора области 14.02.2018 с 14.00 до 16.00 по бесплатному тел.…
08.02.2018 13:00
Игровая программа, посвященная самому красивому, морозному и веселому времени года - зиме, …
1    327  328  329  330  331