Не секрет, что наша жизнь полна стрессов, давления, неудовлетворенности от того, что что-то происходит не так, как хотелось бы, и все мы знаем, что эмоции бывают положительными и отрицательными. Казалось бы, если бы мы могли оставлять только позитивные и «выбрасывать» негативные эмоции, наша жизнь могла бы стать намного лучше. Но мы не можем просто взять и убрать негативные эмоции из своей жизни, из жизни других людей, запретить или что-то подобное. Игнорирование же приведет к накоплению напряжения и в таких обстоятельствах негатив будет подобен «разгулявшемуся» огню, испепеляющему в пожаре. Говоря проще, такими эмоциями необходимо управлять. На психологическом тренинге по контролю негативных эмоций получатели социальных услуг изучили способы распознавания негативных эмоций и методы борьбы с ними в форме различных упражнений. Участники тренинга пришли к единогласному мнению, что каждому человеку нужно работать над своей психической устойчивостью, если он стремится жить гармонично.