Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Групповое психологическое занятие «Стресс под контролем» в рамках программы «Все грани моего Я».
17.01.2025 10:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/6025.jpg
В условиях современного мира, где стресс стал неотъемлемой частью жизни, особенно важно научить подрастающее поколение справляться с ним и находить эффективные методы релаксации. Психологи отделения социальной помощи семье и детям организовали увлекательное и познавательное занятие «Стресс под контролем», где у детей была возможность безопасно поделиться своими переживаниями и ситуациями, которые вызывают у них стресс. Это стало отличной возможностью понять, что они не одни в своих чувствах, а также научиться поддерживать друг друга. Особенно запоминающимся стало упражнение «Стрессовый монстр, где каждый создал из пластилина монстра, который символизирует их стресс. Затем обсуждали, как можно «победить» этого монстра. Суть заключалась в том, что это позволяет визуализировать образ нашей проблемы, негативного чувства или переживания с помощью мягкого инструмента - пластилина. И затем - создать позитивный образ. Таким образом, это помогло участникам осознать свои эмоции и научиться их регулировать. Девочки и мальчики ушли со знаниями и инструментами для управления своим эмоциональным состоянием, попробовав на себе техники расслабления, которые можно применять в повседневной жизни. Мы уверены, что такие мероприятия научат наших заинтересованных участников справляться с жизненными трудностями. Благодарим всех за участие и открытость и ждем на следующих занятиях!
Лента новостей
02.08.2022 17:00
О мерах профилактики заболеваемости новой короновирусной инфекции.
02.08.2022 16:00
О мерах профилактики заболеваемости новой короновирусной инфекции.
02.08.2022 16:00
Летняя пора продолжается, а сегодня в рамках проекта «Ярко лето» день начался со спортивно -…
02.08.2022 16:00
В целях реализации Комплекса мер, направленного на оказание помощи детям, пострадавшим от жестокого…
1    700  701  702    1255