Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Групповое психологическое занятие «Стресс под контролем» в рамках программы «Все грани моего Я».
17.01.2025 10:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/6025.jpg
В условиях современного мира, где стресс стал неотъемлемой частью жизни, особенно важно научить подрастающее поколение справляться с ним и находить эффективные методы релаксации. Психологи отделения социальной помощи семье и детям организовали увлекательное и познавательное занятие «Стресс под контролем», где у детей была возможность безопасно поделиться своими переживаниями и ситуациями, которые вызывают у них стресс. Это стало отличной возможностью понять, что они не одни в своих чувствах, а также научиться поддерживать друг друга. Особенно запоминающимся стало упражнение «Стрессовый монстр, где каждый создал из пластилина монстра, который символизирует их стресс. Затем обсуждали, как можно «победить» этого монстра. Суть заключалась в том, что это позволяет визуализировать образ нашей проблемы, негативного чувства или переживания с помощью мягкого инструмента - пластилина. И затем - создать позитивный образ. Таким образом, это помогло участникам осознать свои эмоции и научиться их регулировать. Девочки и мальчики ушли со знаниями и инструментами для управления своим эмоциональным состоянием, попробовав на себе техники расслабления, которые можно применять в повседневной жизни. Мы уверены, что такие мероприятия научат наших заинтересованных участников справляться с жизненными трудностями. Благодарим всех за участие и открытость и ждем на следующих занятиях!
Лента новостей
19.10.2020 17:00
19 октября в рамках проекта «Счастливое детство», при поддержке Благотворительного фонда Елены и…
19.10.2020 14:30
Накануне состоялся ежегодный субботник, в котором работники нашего центра приняли активное участие.…
16.10.2020 16:30
Чтобы не допустить пожара, следует помнить следующие правила:
· спички, зажигалки, сигареты храните…
15.10.2020 17:50
Сегодня в ресурсном центре «Со-творение» состоялось мероприятие, посвящённое Международному дню…
1    989  990  991    1255