Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках плана проведения тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, медсестрой по массажу, Натальей Шефинг, проведена беседа, на основе показательного примера по теме: " Массаж- здоровья страж".
24.11.2023 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/nadezhda/DocLib7/1134(1).jpg
Массаж-средство лечебной физкультуры, использующее местное и рефлекторное действие дозированных механических раздражений участков тела специальными приемами. Механическое и тепловое воздействие на ткани массируемой области приводит к образованию в них биологически активных веществ, улучшению микроциркуляции, лимфо-, и кровообращения. Под влиянием массажа расширяются сосуды, уменьшается венозный застой, улучшается трофика, увеличивается функция сальных и потовых желез, увеличивается сократительная способность, сила и работоспособность мышц, нормализуется их тонус, восстанавливается эластичность. Определенные приемы массажа увеличивают скорость восстановительных процессов в утомленных мышцах, как за счет местных, так и общих рефлекторных реакций. Это способствует увеличению эластичности и подвижности в суставах, связках. Активируя секрецию синовиальной жидкости, способствует местным и общим процессам лимфо- и кровообращения. В связи с этим, массаж приводит к рассасыванию отеков и выпотов, а также ликвидации патологических изменений в суставах. На нервную систему массаж оказывает особенно выраженное действие через обширную рефлексогенную зону кожу. От многочисленных рецепторов раздражение с поверхности кожи передается в нервные центры, изменяя, в зависимости от характера массажного воздействия уровень возбудимости и скорость течения нервных процессов. После массажа улучшаются показатели биоэлектрической активности головного мозга. Сочетание массажа с гимнастическими упражнениями приводит к более быстрому образованию двигательных условных рефлексов, и как следствие, быстрому восстановлению организма в целом. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ! #центрнадежда
Лента новостей
17.05.2022 15:00
Каждый год на железной дороге фиксируются более сотни несчастных случаев, десятки людей погибают…
12.05.2022 10:00
В рамках плана мероприятий к 77й годовщине Победы
в Центре «Надежда» прошло спортивное развлечение к…
12.05.2022 10:00
В рамках плана мероприятий, посвященных празднованию 77й годовщины Победы в Центре…
12.05.2022 09:00
❗С приходом теплых дней множество детей по всей России пострадали от падения с высоты. Трагические…
1    150  151  152    266