<div class="ExternalClassC591389AA17940098EC6C9E1F086D5BF">Стартовал приём заявок на региональный конкурс «Чтобы помогать, не нужен костюм супергероя»
18 апреля стартовал региональный конкурс «Чтобы помогать, не нужен костюм супергероя» Цель Конкурса – популяризация добровольческой (волонтерской) деятельности путем размещения на рекламных конструкциях личных примеров граждан и организаций, реализующих социально-значимую деятельность на территории Новосибирской области.
Победителей Конкурса пригласят на профессиональную фотосессию. Фотографии победителей Конкурса появятся на билбордах города Новосибирска и муниципальных образований Новосибирской области.
Участниками могут стать волонтеры старше 14 лет, некоммерческие организации, главы волонтерских объединений, сотрудники муниципальных учреждений, а так же семьи добровольцев.
«Конкурс проходит уже не в первый раз и ежегодно мы открываем новых героев из мира добровольчества. Каждая заявка рассказываю уникальную историю о том, как обычный человек делает мир добрее и лучше. Все участники достойны стать победителем, но эксперты выберут 15 героев, чьи фотографии будут размещены на баннерах Новосибирска и области. Участвовать однозначно нужно, чтобы больше людей узнало о крутых проектах и волонтерах нашего региона,» куратор конкурса Екатерина Алымова.
В июне экспертная комиссия отсмотрит все заявки и выберет 15 победителей, чьи имена станут известны уже 21 июня!
Подать заявку можно до 31 мая на платформе dobro.ru (https://dobro.ru/contest/143/apply/).
В 2023 году на Конкурс поступило 120 заявок. Среди победителей оказались волонтеры, участвующие в поисково-спасательных операциях и в ликвидациях ЧС, организующие мероприятия для детей с ОВЗ, реализующие проекты для людей из уязвимых слоев населения, помогающие бездомным животным, принимающие участие в организации добровольческих мероприятиях на территории Новосибирской области.


</div>

<div class="ExternalClassDBD97BFFA73E4117B42D8B061518714E">30.05.2024 в рамках Международного дня защиты детей,

с 10.00 до 16.00 в общественной приёмной Губернатора Новосибирской области проводится «День открытых дверей», в том числе с 10.00 до 12.00 «прямая телефонная линия» по бесплатному тел. 8-800-101-84-73
по теме: «О мерах поддержки семей с детьми на территории Новосибирской области»

В «прямой телефонной линии» и приеме граждан примут участие специалисты министерства здравоохранения Новосибирской области, министерства образования Новосибирской области, министерства труда и социального развития Новосибирской области и Управления Федеральной службы судебных приставов по Новосибирской области.</div>

<div class="ExternalClass45973FCF17444CDB959CC6EA913654B6">&#127775; Позитивное влияние на здоровье начинается с места работы! &#127775;

МБУ &quot;ГЦАДР&quot; запустил корпоративную программу &quot;Здоровый образ жизни на рабочем месте&quot;, чтобы улучшить ваше самочувствие и повысить энергию . &#127970;&#128170;

&#127807; Поддерживайте свое здоровье и радуйтесь каждому дню на работе вместе с нами! &#128154; #здоровыйобразжизни #корпоратив #позитивнаясреда #веселаякоманда</div>

<div class="ExternalClass66D810731D4041428DFA05CFB9EFE217">24 мая 2024 года в &quot;СОЦ&quot; Лунный камень отмечали День памяти святых равноапостольных братьев Кирилла и Мефодия! &#128591;&#128218;

Собрались все любители культуры и истории на тематический вечер &quot;Путешествие к истокам всемирной письменности&quot; и вспомнили о создании Новой азбуки в 863 году. Это был настоящий прорыв в развитии письменности, именно благодаря этому творению мы и пользуемся кириллицей сегодня! &#127757;✒

Настроение вечера было позитивным и вдохновляющим! Мы узнали много интересного о истории нашего языка и обогатили свои знания. Спасибо всем, кто принял участие, за прекрасную атмосферу и заинтересованность! &#128171;

Не забывайте, что знание истории помогает нам лучше понять наше прошлое и строить свое будущее! &#128214;&#128269;

#деньпамяти #кириллимефодий #лунныйкамень #историяписьменности #путешествиекистокам</div>

<div class="ExternalClass072439B47C064AEB9729ACBEBF51384B">Мы рады поделиться с вами отличными новостями о нашей корпоративной программе &quot;Здоровый образ жизни-Здоровый коллектив&quot;! &#128170;&#127996;&#128154;

Сегодня сотрудники филиала &quot;СОЦ &quot;Лунный камень&quot; и социально-медицинского отделения продолжили активную работу над здоровьем и благополучием наших сотрудников. &#127807;&#127947;&#127995;

В рамках программы сегодня мы провели беседу о вреде курения, чтобы помочь нашим коллегам осознать и избежать негативных последствий для своего здоровья. А затем мы весело провели занятия по лечебной физкультуре с опытным инструктором, который научил нас правильным упражнениям для поддержания тела в тонусе. &#128131;&#127995;&#128588;&#127996;

Мы уверены, что здоровый образ жизни - это не только модно, но и важно для каждого из нас! Пусть наше рабочее сообщество будет не только эффективным, но и здоровым и счастливым! &#127752;✨</div>

<div class="ExternalClass6C96E3570D0248B2B56D0C492DE0EF18">​ГКУ НСО &quot;Центр занятости населения г. Новосибирска&quot; совместно с ГКУ НСО &quot;Центр социальной поддержки населения г. Новосибирска&quot; оказывает государственную социальную помощь на основании социального контракта для малоимущих граждан, ищущих работу и желающих трудоустроиться.

 Заключение социального контракта позволит получить четыре выплаты гражданам в размере величины прожиточного минимума трудоспособного населения, установленного в НСО (16 696 руб.)

-первая выплата производится в течение месяца с даты заключения социального контракта, при условии, что гражданин зарегистрировался в центре занятости населения в качестве безработного или ищущего работу;

- три выплаты осуществляются в течение 3 месяцев с даты подтверждения факта трудоустройства дополнительно к заработной плате.</div>

<div class="ExternalClassED69485947F444268DA2237AA492B09F">&#127769;✨ 29.05.2024  «СОЦ Лунный камень» был посещен детским творческим коллективом «Родники России» под руководством Белокопытовой Ирины Александровны. Отдыхающие провели незабываемый вечер вместе, познакомились, пообщались и насладились прекрасными песнями &#128171;&#127926;

Дети были так восхищены нашим центром, что обещали приехать в центр еще не раз! Это огромная честь для нас и подтверждение того, что мы делаем важное дело, радуя и вдохновляя маленьких гостей &#127775;

Выражаем огромную благодарность руководителю и участникам коллектива «Родники России» за прекрасный вечер и памятное событие,  ценим вашу теплоту и поддержку, и в знак признания вручаем вам благодарственное письмо &#128140;&#128591;

Пусть этот день останется в наших сердцах навсегда, а грядущие встречи будут еще более яркими и волшебными ✨&#127752; Позитивное настроение и добрые эмоции - вот что нас объединяет, вот что делает наш мир лучше и светлее! Спасибо вам, дорогие друзья, за это ❤️ #Лунныйкамень #РодникиРоссии #дети #творчество #позитив</div>

<div class="ExternalClass42DE0AC33C824AF69E140B0FD8293EB6">Рациональное питание является одним из важнейших аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья. Здоровое питание позволяет снизить риски развития большинства сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний, значительно ухудшающих качество жизни индивидуума, приводящих к потере здоровых лет жизни и преждевременной смертности.
Основными принципами рационального питания являются: умеренность, разнообразие и режим потребления пищи.
Нарушение этих принципов приводит к развитию избыточного веса и ожирения, увеличению риска развития хронических неинфекционных заболеваний.
Известно, что снижение заболеваемости и смертности от этих заболеваний, достигнутое в экономически развитых странах за последние десятилетия, обусловлено не столько успехами медицинской помощи, сколько реализацией профилактических программ, направленных на коррекцию избыточной массы тела.
Чтобы питание по своему составу приблизилось к здоровому, рекомендуется:
- ежедневно зерновые продукты (хлеб из муки грубого помола, гречка, рис, пшено, макароны);
- 500 грамм и более овощей, фруктов и ягод в день;
- рыба, особенно жирная, 2-3 раза в неделю;
- фасоль, чечевица, горох, грибы, соевые продукты, орехи;
- нежирное мясо и птица, нежирные молочные продукты;
- растительные масла для заправки салатов и приготовления пищи;
- жидкости (не сладкие) не менее 1,5 литров в день;
- запекание и отваривание продуктов вместо жарения.
Ограничения:
- жирное (сливочное масло, сало, жирное мясо и птица, жирные молочные продукты);
- сладости, в том числе сладкие газированные напитки;
- поваренная соль (менее 5 грамм в сутки) – не подсаливайте готовую пищу, избегайте солёных продуктов;
- алкоголь – потребление в сутки не более 50 мл крепких напитков для мужчин и 25 мл для женщин, а лучше всего совсем не употреблять алкоголь, независимо от его крепости.
Важна не диета, а ежедневный выбор в пользу продуктов и принципов здорового питания. Употребляйте простую и полезную пищу. Откажитесь хотя бы на сегодня от лишней еды. ешьте только для утоления физического голода.

</div>

<div class="ExternalClassFA9009CDAF9546819DF53261AC61B584">11 июня – общероссийский день рассеянного склероза.
Сбои в иммунной системе могут поражать нервные волокна. От этого страдает спинной и головной мозг. Такой недуг называют рассеянным склерозом. Болезнь разрушает здоровые клетки и заменяет их соединительными. Процесс проявляется в поведенческих, неврологических сбоях, физиологических расстройствах. Человек утрачивает полноценную функциональность.
Симптомы индивидуальны для пациентов, но чаще всего встречаются:
• нарушения чувствительности в пальцах рук, ног, онемение половины тела;
• напряжение, снижение мышечной силы в ногах и руках (парезы, параличи);
• нарушение координации движения;
• снижение зрения (на один глаз), появление черной точки в центре поля зрения, «мутное стекло» или «пелена перед глазами»;
• нистагм — нарушение движения глазных яблок;
• недержание мочи;
• слабость мышц лица;
• различные виды эмоциональных нарушений — тревожность, эйфория, плохое настроение;
• утомляемость даже после легкой физической и умственной нагрузки.

Причины рассеянного склероза:
Это мультифакториальное заболевание вследствие влияния генетики и эпигенетики: вирусы, корь, паротит, герпес, краснуха и другие заболевания, которые попадают в нервные клетки, разрушают клеточный состав, миелиновые оболочки и заменяют их сформовавшимся чужеродным белком, который проявляется как антиген и организм отвечает на него аутоагрессией — вырабатывает антитела. Так формируется тяжелая аутоиммунная реакция. Предотвратить рассеянный склероз, если есть предрасположенность к этому заболеванию, невозможно, но можно снизить вероятность возникновения этой болезни, а также ее рецидивов.
Интересные факты
• Средний возраст больных охватывает самый активный период жизни человека – от 18 до 40 лет.
• Наибольший процент заболеваний фиксируют среди жителей северных районов страны. В первую очередь это связано с недостатком витамина D, который вырабатывается в организме под действием солнечных лучей.
• Женщины болеют склерозом чаще мужчин.

</div>

<div class="ExternalClass7EF1F32EB1914FC2B2A94F6B15F0A249">&#127775; Невероятный момент сегодня у нас в МБУ &quot;СОЦ &quot;Лунный камень&quot;! Вокальный коллектив &quot;Свирель&quot; из Детского дома творчества Калининского района порадовал отдыхающих своим умопомрачительным пением. Дети преподнесли нам песни о родной земле, о любви к Родине и о доброте. А зрители были просто в восторге! У нас не было иного выбора, как подпевать им со слезами на глазах и долго не отпускать их после выступления. Это было настолько волнительно, что настроение у всех просто взорвалось от радости! &#127926;&#127807;✨
#Свирель #Детскийдомтворчества #МБУЛунныйкамень #невероятноевыступление #радостьотрадость #emotionalmoments</div>

<div class="ExternalClass3EBE5FCBC43A42C3885F88D427FFCF94">17-23 июня: Неделя информирования о важности физической активности
Как привнести физическую активность в свою жизнь
В современном мире физическая активность населения продолжает снижаться: каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Это связано с нашим образом жизни, что создает благоприятные условия для возникновения физической инертности: даже продукты можно заказать, не выходя из дома. Однако физическая активность жизненно необходима каждому их нас не только для хорошего самочувствия, доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Как мы видим, позитивных причин больше двигаться достаточно много, но многие люди не делают этого из-за отсутствия привычки, нехватки времени или сил. Поэтому в этом материале поговорим о том, как набрать необходимое количество физической нагрузки даже тем, кто имеет очень плотный график.
Помните любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя 2-3 подходящих варианта и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше.

Ходьба пешком.
Ходьба имеет намного меньше противопоказаний и ограничений по сравнению с бегом, и пусть она не так энергозатратна, тем не менее ходьба все равно тренирует сердечно-сосудистую систему и поднимает настроение.
Старайтесь ходить больше при любом удобном случае:
•вместо того чтобы сидеть на месте, выгружайте из стиральной машины и развешивайте вещи по одной, а не целой кучей;
•выйдите на остановку раньше по пути с работы домой;
•пользуйтесь лестницами вместо лифтов. Причем, подъемы и спуски с лестницы позволяют сжигать даже больше калорий по сравнению с обычной ходьбой;
•паркуйтесь подальше от места назначения, чтобы пройти лишние 100-200 метров.
Зарядка, разминка и растяжка везде
Зарядка не требует много времени и длиться не более 10-15 минут, а разминка на рабочем месте не займет более 5 минут. Это придаст вам бодрость и силы, позволит более эффективно выполнять умственные задачи. Если на полноценную зарядку не хватает времени, сделайте одно-два упражнения пока закипает чайник и заваривается чай, а некоторые упражнения и растяжку можно выполнять даже сидя.
Физическая активность полезна для людей пожилого возраста. Она способствует:
• повышению уровня функциональной адаптации сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• улучшению памяти, умственной работоспособности, координации;
• снижению риска падений;
• увеличению самостоятельности;
• снижению показателя смертности от всех причин.
Регулярные тренировки помогают избавиться от глубокой депрессии, а групповые занятия — от ощущения социальной изоляции и одиночества.
Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист сможет провести диагностику состояния пациента и назначить оптимальное количество и интенсивность физической активности.

Будьте физически активными!

</div>

<div class="ExternalClass2DB67EAB72CE4B0AA480C6A6CB33CE11">Клещевой энцефалит — это острое и хроническое природно-очаговое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом клещевого энцефалита, который приводит к остролихорадочному состоянию, поражению различных отделов нервной системы в виде вялых парезов и параличей. Как правило, является трансмиссивным, т. е. передаётся кровососущими насекомыми.
Основные признаки признаки клещевого энцефалита: слабость, тяжесть в голове, головные боли, повышение температуры тела до 38-39 °C, боли в мышцах и суставах, тошнота, рвота и нарушение координации.
Основные резервуары инфекции — иксодовые клещи Ixodes persulcatus (таёжные клещи) и Ixodes ricinus (собачьи клещи), иногда другие представители иксодовых клещей.
Второстепенный резервуар вируса в природе — теплокровные млекопитающие (зайцы, белки, бурундуки, мыши, лисы, волки, козы и другие) и птицы (дрозд, снегирь, тетерев и другие).
Самки клещей способны передавать приобретённые возбудители вируса потомству, что обеспечивает постоянный уровень заразности данных членистоногих и циркуляцию возбудителя.
В одном клеще может содержаться до 1010 вирусных частиц, а попадание всего 1:1000000 доли в организм человека вполне может привести к развитию заболевания. Чем упитаннее клещ, тем больше в нём концентрация вируса.
Основной круг циркуляции вируса: клещи — прокормители (животные и птицы) — клещи. При заражении человека цикл прерывается, так как после попадания вируса в организм человека он прекращает своё распространение (биологический тупик).
При обнаружении присосавшегося клеща не следует отрывать клеща, уничтожать его или раздавливать. Необходимо незамедлительно обратиться в травматологическое отделение (если это возможно в короткие сроки), где клеща извлекут и отправят на исследование — это поможет оценить риски и принять решение о необходимости профилактического лечения и наблюдения.
Если нет возможности своевременно посетить травматологическое отделение, то следует самостоятельно удалить клеща при помощи специального устройства или обычным пинцетом с острым концом.
При удалении клеща пинцетом необходимо захватить паразита как можно ближе к голове и медленно равномерно потянуть вверх. Нельзя дёргать или перекручивать клеща, поскольку это может привести к отрыву частей его рта. После извлечения следует проверить целый ли клещ — если части насекомого осталась в коже, то нужно постараться аккуратно извлечь их пинцетом или иглой. Если это не удаётся, то нужно оставить их в покое, обработать место укуса и руки антисептиком (спиртом или водой с мылом) и обратиться в травматологическое отделение, где специалисты извлекут остатки клеща.
Клеща следует оставить живым, поместив в баночку, бутылёк, пакет или другие ёмкости, из которых он не сможет выбраться — это нужно для анализа.
Не следует использовать народные методы извлечения — смазывание клеща маслом, лаком, вазелином, прижигание.
Также параллельно необходимо обратиться к врачу-инфекционисту для наблюдения, обследования и получения рекомендаций по профилактической терапии. Это нужно сделать, не дожидаясь результатов исследования клеща. Врача-инфекциониста следует посетить также и в том случае, если в течение одного месяца появляются характерные для клещевой инфекции симптомы.
Симптомы клещевого энцефалита
Клиническая картина заболевания может различаться в зависимости от серотипа вируса: как правило, более тяжело протекает Дальневосточный и Сибирский варианты; течение болезни в Европейской части РФ и Европе отмечается более мягким и благоприятным течением.
Инкубационный период — от 1 до 35 дней (в среднем 2-3 недели), чёткой зависимости тяжести болезни и срока инкубации нет.
Схематично течение болезни в остром периоде можно разделить на шесть стадий:
• заражение;
• инкубационный период;
• продромальный период (появление предвестников заболевания);
• лихорадочный период;
• ранняя реконвалесценция (выздоровление);
• восстановительный период.
Первые признаки клещевого энцефалита
Чаще всего заболевание протекает в скрытой или лёгкой форме, проявляющейся небольшим повышением температуры тела, слабой головной болью без чёткой локализации, общим недомоганием и нарушениями сна (до 90% всех случаев).
Иногда в случаях более выраженного течения болезнь начинается выраженных с продромальных явлений в виде познабливания, слабости, тяжести в голове, диффузных головных болей слабой интенсивности в течение 1-2 дней.
Восстановительное лечение
В подострый и отдалённый период для ускорения выздоровления и восстановления нарушенных функций применяются (преимущественно в странах СНГ и РФ):
• антиоксидантные средства;
• нейропротективные средства;
• витаминотерапия.
В хроническую фазу болезни возможно применение иммуностимулирующей и витаминной терапии, антигипоксантов и адаптагенов.
Существует две схемы вакцинации – стандартная и ускоренная.
Стандартная схема выглядит так:
1. 1 доза – выбранный день
2. 2 доза – через 1–2 месяца.
3. 1 ревакцинация проводится через 12 мес от первого дня вакцинации
4. Последующие ревакцинации проводят раз в 3 года
Эта схема применяется как плановая вакцинация.
Для случая поездки и необходимости срочного прививания существует менее безопасная, но ускоренная схема. В этом случае перерыв между 1 и 2 вакцинациями составляет 14 дней. Ревакцинации проводят далее по обычной схеме.

</div>

<div class="ExternalClass406D0742571D4760B24CE5A9366639C4">22 июня – день, который навсегда останется в памяти каждого из нас как день начала Великой Отечественной войны. Наша история не забыта, и мы помним подвиг советского народа, который защищал нашу родину от фашистской агрессии.

22 июня отдыхающие  в СОЦ  &quot;Лунном камне&quot; присоединились  к традиции почтения этого тяжелого дня минутой молчания. Мы вспоминаем тех, кто не вернулся с фронта, кто отдал свои жизни за свободу и независимость нашей страны.

Пусть свеча на экране горит ярко, напоминая нам о бесценной цене мира и о крови и слезах, пролитых во имя его достоинства. Пусть надпись &quot;Никто не забыт. Ничто не забыто&quot; будет для нас напоминанием о том, что наша история – это не только память о печальных событиях, но и уроки истории, которые мы обязаны усвоить, чтобы не допустить повторения подобных трагедий.

Читая стихи, мы склоняем головы в знак уважения к памяти тех, кто сражался на полях сражений, кто помогал детям и старикам, кто просто верил в светлое будущее нашей страны. Пусть эта минута скорби наполнит наши сердца уважением и гордостью за тех, кто защищал нашу родину.

Помним. Чтим. Скорбим вместе. &#128367;️&#127479;&#127482;</div>

<div class="ExternalClass5424B2AC55164BDB9C1B09AE0CE9E3AE">В рамках Декады пожилого человека в центре «Лунный камень» прошла праздничная концертная программа.
Директор центра, Александр Викторович Винокуров, от всей души поздравил собравшихся с Днем пожилого человека, прочитал стихотворения и лично вручал цветы!
Праздничная программа продолжилась выступлением творческого коллектива «Радуга». И снова исполнялись замечательные песенные номера, звучали стихи и пожелания здоровья и долгих лет.
В свою очередь, администрация центра также поздравляла выступавших артистов и благодарила за вновь состоявшийся прекрасный концерт, ведь отдыхающие «Лунного камня» всегда очень тепло встречают выступления исполнителей «Радуги»!
</div>

<div class="ExternalClass2EBD99FC70DA499BAD1F553DE55DF064">ВАМ У НАС ПОНРАВИЛОСЬ?

Чтобы оценить УСЛОВИЯ предоставления услуг наведите камеру Вашего телефона и сканируйте QR-код.

Перейдя по ссылке, Вы сможете:

1) оценить условия оказания услуг:

комфорт и санитарно-гигиеническое состояние помещений;
доброжелательность и вежливость работников;
легкость получения информации о работе организации и ее точность;
легкость записи для получения услуги и своевременность ее оказания;
доступность для инвалидов;

2) оставить свое обращение.

Анкета обратной связи доступна по QR-коду, а также по прямой ссылке www.bus.gov.ru/qrcode/rate/697534

Ваша оценка поможет нам стать лучше и убедиться, что все хорошо!

</div>