🎓✨ 16 октября, в рамках проекта «Здоровым быть – себя любить!», в рамках межведомственного взаимодействия, на базе МАОУ Лицей № 185, для обучающихся 7 классов, социальным педагогом филиала «КЦСОН Октябрьского района», было организовано профилактическое, познавательное мероприятие по здоровому образу жизни, которое провела для ребят руководитель проекта «Спасатель», Куликова Яна Павловна. Яна Павловна затронула шесть важнейших аспектов, формирующих здоровый образ жизни каждого ребёнка: ✅Гигиена Личная гигиена необходима каждому человеку для предотвращения болезней и сохранения хорошего самочувствия. ✅Сон и отдых Правильный сон и полноценный отдых восстанавливают силы, улучшают память и концентрацию внимания. ✅Правильное питание Баланс витаминов и минералов в рационе даёт энергию и укрепляет иммунитет. Здоровое питание обеспечивает организм всеми необходимыми веществами. ✅Двигательная активность Регулярные физические нагрузки укрепляют тело, развивают выносливость и поддерживают хорошую физическую форму. ✅Отсутствие вредных привычек Курение, алкоголь и прочие вредные вещества наносят непоправимый ущерб здоровью. Лучше отказаться от всего, что приносит вред! ✅Психоэмоциональная устойчивость Важно уметь справляться со стрессом, сохранять позитивный настрой и развиваться эмоционально. Это способствует психологическому благополучию и успешному взаимодействию с окружающими людьми. Такого рода мероприятия особенно важны для подрастающего поколения, поскольку именно в школьном возрасте формируется мировоззрение, привычки и образ жизни. Осознание значимости заботы о собственном здоровье помогает ребятам принимать ответственные решения и бережно относиться к своему организму, способствуют укреплению здоровья и развитию здоровых привычек у детей и подростков. Важно, чтобы каждый школьник понял: беречь здоровье — значит любить себя и создавать фундамент для счастливой и активной жизни!❤ #КЦСОН_Октябрьский #СоцЦентрНск #ПомощьДетям