Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Дыхание - это жизнь
24.02.2022 15:30
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3267.jpg
Общеизвестно, какую важную функцию в жизнедеятельности человеческого организма выполняет дыхание: "Дыхание - это жизнь". Мишень многих респираторных инфекций — лёгкие. Одним из главных способов в профилактике вирусных заболеваний является дыхательная гимнастика, которая помогают организму не только выстоять, но и восстановиться после длительного заболевания. Упражнения на дыхание помогают насыщению клеток кислородом, повышению общего тонуса, а также увеличивают объем лёгких, стимулируют работу сердца, мозга, нервной системы. Прокачать свою дыхательную систему было одной из главных задач при проведении очередного мастер-класса в отделении социальной реабилитации. Все участники получили теоретические и практические знания по правильной дыхательной гимнастике. В качестве практических занятий были проведены упражнения с тибетской чашей, вызывающие длительный направленный выдох, упражнения для тренировки лёгких на поддувание и развитие физического дыхания с трубочками и шариками. Завершением встречи стало участие в соревнованиях по Аэроболу.
Лента новостей
24.09.2020 15:00
По статистике более 70% пожаров возникает в жилом секторе. Каждый 3-й пожар происходит по причине…
24.09.2020 10:00
Современная ситуация заставляет семью жить в ускоренном, напряженном ритме. Необходимость решения…
23.09.2020 13:00
В Новосибирском зоопарке началась Декада пожилого человека, которая продлится до 25 октября. Все,…
23.09.2020 10:00
Яркими красками листья сверкают, ветер подует, они облетают...
На одной из площадок нашего Центра…
1    1003  1004  1005    1263