Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Дыхание - это жизнь
24.02.2022 15:30
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/3267.jpg
Общеизвестно, какую важную функцию в жизнедеятельности человеческого организма выполняет дыхание: "Дыхание - это жизнь". Мишень многих респираторных инфекций — лёгкие. Одним из главных способов в профилактике вирусных заболеваний является дыхательная гимнастика, которая помогают организму не только выстоять, но и восстановиться после длительного заболевания. Упражнения на дыхание помогают насыщению клеток кислородом, повышению общего тонуса, а также увеличивают объем лёгких, стимулируют работу сердца, мозга, нервной системы. Прокачать свою дыхательную систему было одной из главных задач при проведении очередного мастер-класса в отделении социальной реабилитации. Все участники получили теоретические и практические знания по правильной дыхательной гимнастике. В качестве практических занятий были проведены упражнения с тибетской чашей, вызывающие длительный направленный выдох, упражнения для тренировки лёгких на поддувание и развитие физического дыхания с трубочками и шариками. Завершением встречи стало участие в соревнованиях по Аэроболу.
Лента новостей
01.09.2023 17:00
Современные подростки не представляют себе жизнь без гаджетов. А как иначе – ведь это часть их…
01.09.2023 16:00
В настоящее время ситуация по заболеваемости ВИЧ-инфекцией в Новосибирске по-прежнему остается…
01.09.2023 16:00
Некоторые ситуации, кажущиеся взрослым незначительными, травмируют подростков на годы. Это означает,…
01.09.2023 10:00
Заключительный день площадки «Яркое лето» прошел на позитивной и немного грустной ноте. Совместно со…
1    471  472  473    1263