Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
Чтоб здоровье укреплять, нужно ведь спортивным стать! Чтобы знал и стар и млад Что здоровье – это клад!
24.04.2024 16:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/5281.jpg
В отделении социальной реабилитации прошла информационная пропаганда «ГТО без границ» по привлечению граждан пожилого возраста и инвалидов к спортивным мероприятиям. Социально полезный результат заключается в том, что при регулярных занятиях спортом и тренировках произойдет улучшении физического состояния пожилых людей, создание благоприятных условий для активного времяпровождения и общения. Получатели социальных услуг узнали историю возникновения ГТО, виды комплексов испытаний и нормативы. Что нужно делать, чтобы сдать нормы ГТО на один из значков. На примере участники ознакомились со ступенями возрастных групп и категориями программ. Так для женщин старше пятидесяти пяти лет в обязательные тесты включены: бег на выносливость (1 км, 2 км), бег на короткие дистанции (60 м), упражнение на гибкость, подтягивание из виса на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища из положения лежа на спине. Для мужчин старше шестидесяти лет в обязательные тесты включены такие программ: выносливость - бег 1000 и метров, силу - сгибание разгибание рук в упоре лежа, гибкость - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, скоростно-силовые возможности - прыжок в длину с места толчком двумя ногами, прикладные навыки - метание спортивного снаряда весом 700 грамм.
Лента новостей
03.03.2022 15:00
С началом весенне-летнего периода регистрируются случаи гибели детей при выпадении из окна!
Как…
03.03.2022 14:00
На базе МБОУ «СОШ № 100» социальный педагог отделения социальной помощи семье и детям провел…
02.03.2022 18:00
Кошка — это радость,
Счастье и уют.
В доме, где есть кошка,
Вас непременно ждут.
Кошка- яркий лучик,…
02.03.2022 17:00
С февраля 2022 года "Банк России" проводит онлайн-занятия по финансовой грамотности для…
1    522  523  524    991